ボアソルチ塩尻OPEN　先行キャンペーン

ピラティス講習in東京

自己紹介　その③

食事や睡眠も大切

自己紹介　その②

姿勢を理論的に伝える

今さらですが、自己紹介。

ストレッチいいです！

有酸素運動の効果

ボアソルチ新年会

身体が喜ぶ食材

体調管理は大事です。