VOICE お客様の声

30代女性の声(加圧歴4ヶ月 / 週6回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 今の仕事を始めて3年間で10kg太ってしまい、本気でダイエットを考えた時に、こちらのスタジオを知りました

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 体重ー8kg、体脂肪率ー5%の減量に成功(3ヶ月で)
  • 服が2サイズダウン(特に下半身)
  • 運動嫌いですが、トレーニングに加えランニングやストレッチが好きになりました。(この気持ちの変化が大きいです)

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 自分の体型が目に見えて変化していくので、ダイエットに対して、とても前向きに取り組むことができました。食生活を見直すきっかけを頂き、また運動する習慣も身に付き、これはトータルでサポートして頂いたおかげだと思っています。ありがとうございます。理想のカラダに近づけるよう、これからも頑張ります‼︎

40代女性の声(加圧歴1年2ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 腰痛・坐骨神経痛に悩んでいたところ友人にすすめられ始めた。

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 腰痛・坐骨神経痛共に痛みがなくなり、通院の必要がなくなった。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 週に1度自分の身体と向き合うよう日が出来、家族の食生活にも気を付けるようになりました。

30代女性の声(加圧歴3ヶ月 )

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 体重の増加と体型の変化に焦った。

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 肩こりが治った。
  • 肩甲骨の凝りが軽減した。
  • トレーニングの後、ふくらはぎのムクミがすっきりする。
  • 食事を見直したので、便秘が解消した。
  • 周りに「痩せたね」と言われた。一番気になった二の腕と下半身はすっきりしたと思う。でも、もう少し引き締めたいです。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 以前は味の素とかを使っていたけど、最近はダシからとったり、砂糖→はちみつにと身体に良さそうな物にしている。

40代女性の声(加圧歴5ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • ダイエット
  • 筋肉をつけて代謝を上げるため

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 体重も落ち、姿勢も良くなったと感じます

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 食事の質も意識するようになりました
  • ただ体重を落とすのではなく、健康的にきれいに痩せたいと思いました

40代男性の声(加圧歴5ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • メタボ対策
  • 運動不足解消

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • おかげさまで胴回りがスッキリしました。
  • 体が軽くなりました。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 糖質制限の重要性
  • 少し、体を気遣う習慣。今後、自宅でもトレーニングするよう努めたいと思います。

40代女性の声(加圧歴1年6ヶ月 / 週1~2回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 効率的なトレーニングをしたかった。
  • 体力・筋力維持

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 肩コリ、腰痛が殆どなくなった。
  • 少々動いても息があがらない程度に体力・筋力が維持されている。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 日常生活の中で、筋肉の位置や動きを感じるようになり、姿勢に気を付けるようになった。

30代女性の声(加圧歴1年1ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 加圧トレーニングに興味を持っていたところ、通いやすい場所にスタジオができたため。

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 体重・体脂肪が減り、体型がスッキリしました。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 食事の摂取量、仕方を意識し、体重、体脂肪率を気にするようになりました。

50代女性の声(加圧歴3ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • ブログや雑誌などで、芸能人やモデルさんたちが加圧トレーニングの効果をアップしていたので、ずっとやりたいと思っていましたが、松本市にはスタジオがなくあきらめてました。ネットで見つけて、すぐ申し込みました。

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • スポーツジムには、7年ほどかよってましたが、思うような体型にはなりませんでした。体重の変化はあまりありませんが、短期間で体がしまってきた気がします。
  • 筋肉がついて、日常生活が楽になりました。
  • オシャレが大好きなので、きれいに着られるようになり、オシャレの幅が広がったことが一番うれしいです。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 食事を気を付けるようになりました。
  • 頭を使ってメリハリをつけて食事するようになりました。
    まだまだ磨きをかけたいと思います。

40代女性の声(加圧歴3ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • ダイエット・運動不足解消の為

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 少しですが体重が減りました。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 日々の努力と、続ける事を意識して、毎日計測そして反省...
  • すぐには結果は出ませんが、少しだけですが体重が減りました。まだまだ時間がかかりそうですがゆるーく頑張ります!ありがとうございました。

30代女性の声(加圧歴6ヶ月 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 体脂肪率が33%を超えてしまい、健康診断でかくれ肥満と記されてしまった為。
  • 自分で持っている加圧ベルトを使ってトレーニング出来なかったのでちゃんと指導の下でやりたかったので。

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • とてもありました!体脂肪率は12%程減、体重も約10㎏減、体も変化しましたし、考え方も変わったと思います。
  • 服のサイズもL→Sになりました♪ 感謝!

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 筋トレも有酸素運動も、食事も、どれもバランスよく身体の事を考えてやる!とおもう様になりました。
  • 通わなくなっても自分でがんばろう!と思います。

30代女性の声(加圧歴1年 / 週1回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 運動不足解消
  • 体を引き締めたかった

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • 洋服のサイズが7号でも着れるようになった
  • ウェストのくびれが出来た
  • 二の腕が引き締まった
  • 他、色々変化あります

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 食べる物から気を使うことができ、身体に良い物を選ぶことが多くなった
  • 毎日、お風呂上りに全身チェックをし、気になる部分がないかなと見ている

40代男性の声(加圧歴5ヶ月 / 週1(2)回)

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけは何ですか

  • 加齢による衰えを解消するため。(若返り、それを維持したい)
  • 小さな子供と一緒に遊べる体力を保ちたい

2.加圧トレーニングを始めて変化はありましたか。

  • お腹周りがスリムになった。
  • 体脂肪率、体重ともに減少した。

3.加圧トレーニングを始めて身体に対して意識はかわりましたか。

  • 食べる物、飲酒について、気を配るようになった。
  • 体重計に頻繁にのり、体重(体脂肪率)の増減を気にするようになった。
  • 食物の成分を考えるようになった。

社内運動会で会社を
明るくしてみませんか?

詳しくはこちら

CONTACT

BOASORTE への
体験レッスンご予約はこちらから