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塩尻店 サービス案内

加圧BFRトレーニング

担当トレーナー:清水

血流を制限させ、腕や大腿の付け根を専用の加圧BFRベルトで締め、「低負荷」「短時間」で「効率」良く行うトレーニング方法。一般の運動と比較して、200~290倍の成長ホルモンを分泌させることができます。

加圧BFRトレーニングは、効率よく筋肉をつけ基礎代謝を高めることでリバウンドしにくく、脂肪は落ちても筋肉が落ちない身体にできます。

女性はシェイプされた「メリハリボティ」、男性は引き締まった「たくましい体型」を目指すことができます。

お客様のレベル・目的に合わせたパーソナルトレーニングで加圧BFRトレーニングを行います。基本的にマンツーマンでのトレーニングですので、他の方の視線を気にすることなく、集中して取り組むことができます。

 

ボディスタイルデザイン

担当トレーナー:久保田

ボディメイクで人生変わります!
トレーニング種目はフリーウェイトです。
最近では一般の方でもフリーウェイトでトレーニングを行う方も増えてきています。フリーウェイトはダンベル、バーベルエクササイズを基本とした低重量から高重量まで扱うことができるトレーニング種目です。

フリーウェイトはしっかり筋肉をつけられる反面自己流で行うと怪我のリスクも高くなります。

資格をもったトレーナーがしっかりサポートして行いますのでご安心ください

☆こんな方にオススメ
・ボディメイクに興味ある方

・筋力、筋パワーをつけたい方

・しっかり筋肉のついたカッコイイ憧れのスタイルになりたい方
フリーウェイト+食事指導で筋肉をつけメリハリボディにボディメイク致します。

パーソナルストレッチコース

※会員以外のお客様でもご利用頂けます。

姿勢改善・柔軟性・パフォーマンス向上・体質改善・首肩こり腰痛などの解消を目的としたストレッチによるボディケアコースです。
表層の筋肉をほぐしながら更に1人では伸ばせない深層の筋肉を機能解剖に基づいたストレッチで効果的にアプローチ致します。

短期集中スタイルデザインプログラム

本格的にカラダをつくりたい方は短期集中プログラムをご検討ください。こちらはトレーニングと食事管理がセットになったプログラムになります。
食事管理はLINE@を利用して管理させて頂きます。
1日の食事を写真で送信して頂きアドバイスさせて頂きます。

お客様にご都合に合わせた
料金プラン

ボアソルチではじっくりとカラダづくりに取り組みたい方から、時間がないけど運動をしたい方、スポーツの競技力を高めたい方まで一人ひとりのお客様に目的に合わせた3つのプランをご用意しております。

またご入会いただく前に必ずお客様のカウンセリングを行った上で最適なプランをご提案させていただきます。無理に高いプランをオススメすることはございませんのでご安心ください。

加圧BFRトレーニング&ボディスタイルデザイン会員料金

パーソナルストレッチコース

料金

短期集中スタイルデザインプログラム

料金

フルタイム会員

こんな方にオススメ!

じっくりとカラダづくりやダイエットに取り組みたい方。

料金1回あたり
月4回会員21,600円5,400円
月6回会員31,000円5,167円
月8回会員39,000円4,875円

※別途入会金として10,800円がかかります(初回のみ)

平日昼会員

こんな方にオススメ!

  • 学生や主婦など平日の昼間に時間がある方。
料金1回あたり
月4回会員20,800円5,200円
月6回会員29,500円4,917円
月8回会員37,000円4,625円

※別途入会金として10,800円がかかります(初回のみ)

月会員の予約に関して

ご予約に関しては、当月15日以降、翌月の全予約が可能。(例:2018年1月15日に2018年2月の全トレーニングの予約が可能。)

回数券

こんな方にオススメ!

  • 仕事が不定期で都合が立てづらい方やご自身で身体の維持ができていて、たまに身体を引き締めたい方にオススメ
回数(有効期限)料金1回あたり
4回券(2ヶ月)24,800円6,200円
6回券(3ヶ月)35,500円5,917円
8回券(4ヶ月)45,300円5,663円
10回券(5ヶ月)54,000円5,400円

※別途入会金として10,800円がかかります(初回のみ)

※有効期限は購入日からの期間となります

初回体験レッスン

こんな方にオススメ!

BOASORTE(ボアソルチ)では初めての方はトレーニングが自分のスタイルと合っているのかを肌で感じていただくために必ず「初回体験レッスン」を受けていただいております。
入会に迷っている方は是非一度体験レッスンを受けに来てください。

料金
1時間4,320円

パーソナルストレッチコース

こんな方にオススメ!

ストレッチによるボディケアをしたい方。

1回の時間料金
30分コース2,500円
50分コース4,500円
80分コース6,000円
初回体験15分1,000円

※会員以外のお客様でもご利用頂けます。
※回数券あります。お店でご相談ください。

短期集中スタイルデザインプログラム

こんな方にオススメ!

短期間で本格的にカラダをつくりたい方。

料金1回あたり
2ヶ月 16回会員97,600円6,100円
2ヶ月 12回会員82,400円6,867円
3ヶ月 12回会員84,800円7,067円

※別途入会金として10,800円がかかります(初回のみ)

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