洋服が緩くなりました！

こんにちは!

トレーナーの長谷川です。

本日はお客様の成果報告です!

今年の3月に入会して頂きましたH様。

ボディーメイクをしたいとご来店して頂きました。

子どもの頃から運動が苦手で、社会人になってからも運動とは無縁の生活を送っていたそうです。日常生活で膝を痛めてしまったり、すぐ息切れをしてしまうようになってしまい、運動を始めようとご来店頂きました。お食事は脂質を控えて頂き、月4回パーソナルトレーニングと自宅で簡単な筋トレを行って頂きました。

6ヶ月が経ち

体重8.85kg

体脂肪率5.2%

落とす事ができました！！現在も体型維持の為に通って頂いています。

最初の頃は10回行うのも精一杯だったのですが、今では重さを持ちながらトレーニングを行えるようになりました。洋服が緩くなり買い替えましたとH様自身喜ばれていました。

ボアソルチではお客様の目的に合わせて指導させて頂きますので、どんなお悩みも遠慮なくご相談ください！！

それでは失礼します！