ブライダルフォトに向けて【お客様効果情報】
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ボアソルチが運営する3歳～12歳までの21世紀教育の総合スポーツスクール
「biimaスポーツ松本・安曇野校」
ボアソルチ会員様は月会費から１セッション毎月プレゼント(5,500円相当)
3歳～12歳のお子様が居る方は是非！
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こんにちは。
ボアソルチ渡邊です。
久しぶりの投稿です…
本当申し訳ありません。
今月から再度コンスタントに更新はしていきます！！
2月から始めた１日３ｋｍランニングは８月も無事に達成と7カ月続いてます。
自分なりに続けられるようにルール作りした成果だと思っています。
この暑い夏の時期を乗り越えたのは大きいです！
習慣化するには自分が続けやすいルールを決めるのも大切です。
皆さんが身体を変えるサポートをしていく中で習慣化することも大切な中で一人一人に合ったアドバイスをする必要があり
そこもパーソナルトレーナーの楽しい所です。
多くの方を健康に導き、QOLを上げていきたいと思います！
さて、春先から週1回のペースで通われている30代女性O様
ブライダルフォトに向けて結婚によって３ｋｇ増えた体重を落とすためにトレーニングを開始されました。
無事に3ヶ月も経たずに目標を達成しました。
食事や普段の運動量の見直しで、順調に落とすことができました！
その後は維持することはもちろんですが、筋力を増やしたいとのことできつめの種目にもチャレンジしています。
きっとリバウンドはない筈です！
まだまだ筋力アップに向けて頑張っていきましょう！
9月に入り少し涼しくなってくる筈です。
運動がしやすい季節になりますし、身体を変えたいという方のお問い合わせお待ちしております！
