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お客様の声

 

こんにちは!
トレーナーの森口です。

 

今年の紅葉、すごく綺麗でしたね✨

皆さんは見に行きましたか?

 

 

 

先日、お客様から、

トレーニングを始めて、
体が引き締まっただけじゃなくて、

何故か落ち込むことも減りました。
メンタルが安定しているんです。

 

という感想をもらいました。

 

これ、実はよく聞く声なんです😊

 

トレーニングをすると、

脳内から、

精神を安定させてくれるホルモンが

分泌すると言われています。

 

ダイエットや健康維持は、
もちろんですが、

精神を安定させて、
前向きに楽しく過ごす為にも
体を動かすことは大切です✨

 

運動習慣続けていきましょう☺️

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