晩酌は毎日でも落とせる
【メディア情報】
□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから
□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから
□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
こんばんは！
ボアソルチ&カンビオ渡邊です
久しぶりの投稿ですm(_ _)m
最近オープンしたジョイフィットさんにプライベートで行っていますがジョイフィットさんのいい所は朝6時〜営業してる所です。
朝活派の渡邊には本当助かります！
久々にインボディで計測しましたが体脂肪率9.4％と思ったより低くてよりモチベーション上がりました！笑
これから朝活頑張りたいと思います！
さて、会員様の効果ですが
通われて1年になる50代男性Ｋ様
ダイエット目的でのトレーニングになります。
週に1回通われて5ヶ月で
体重ー6kg
体脂肪ー5.5%落ちました！
Ｋ様は夜の晩酌は絶対に辞めないと決められていて、その中でもこれだけ落とせたのは晩酌の時の食事、朝と昼の食事を頑張って頂きました！
最初は慣れなくて、なかなか落ちない時もありましたが今では朝と昼の量を調整などして、夜の晩酌をしながらもしっかり落とせました。
今はこの体重を維持する事を目的にトレーニングを日々頑張られています！
Ｋ様頑張りましょう！！
少しずつ落ちて、リバウンドしないように理想の身体を作るのが渡邊の理想です。
今年も終わりますが、来年から身体を変えたいという方がおりましたら、一度体験からで大丈夫ですのでお待ちしております❗️
