トレーニングでスッキリ
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【メディア情報】
□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから
□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから
□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
トレーニングスタジオボアソルチ＆カンビオ渡邊です。
2年ぶりに3月18日にスカイパークで行われる、ハーフマラソン「春ラン」にエントリーしました。
あまりマラソンは好きではないですが（ボールを蹴って走る方が好きなので。笑）
4月からサッカー・フットサルのシーズンが始まるので、コンディション作りのためです。
ですので、これから地道に走って本番に備えたいと思います！という事で久しぶりに朝軽めではありますが走ってきました。
お城では氷彫祭りが行われていて、氷の彫刻が展示されてました！
これから定期的に走れるように頑張ります！
さて、皆さん運動をする理由はそれぞれあるかと思います。
先日ですが、月に2回定期的にトレーニングに来て下さる会員様がいます。
正月明けから身体が鈍ってしまっていたみたいですが、いつも通りトレーニングを終えて最後に「スッキリした」と言って帰られました
別に私に言った訳ではなかったんですが、私は素直に嬉しくその言葉を受け取りました。
トレーニングとかって疲れるとか、きついってイメージがあります。
トレーニングしている人はドMだよねとも言われます 笑
ある意味ネガティヴなイメージもありますが、トレーニングする事で得られるスッキリした感覚は経験しないとわからないです。
トレーニングしている時は仕事の事とかあまり考えなくて済むし頭の中は無になってリセットされます。
そんな状態ってなかなか簡単に作れるものではないと思います。
私もトレーニングしている時はきついけど、頭も身体もリセットされるので、欠かす事はできないです！
私達は皆さんをトレーニングで身体を変えることも大切ですが、トレーニングする事で気分もリフレッシュしてもらえるようにも意識しています。
その方がモチベーションが上がってより効果をもたらすと思ってます！
今年は何か運動をしたい、身体を変えたいと思っている方。
体験トレーニングからで大丈夫です！
お問い合わせお待ちしております^^
