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ある日の昼食

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【メディア情報】

□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから

□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから

□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから

 

トレーニングスタジオボアソルチ&カンビオ渡邊です。

昨日はカンビオで過ごす一日でした。
カンビオでお昼を食べる時間のある時はスタッフルームで食べるんですが、
そんな日のお昼は

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Family Martの国産鶏サラダチキン
サラダ
味噌汁+粉末の生姜

流行りのサラダチキンの中でも国産鶏を使ってるのはFamily Martだけ。
他のに比べてパサつき感はありますが、逆にそれが美味しくも感じます^ ^
そして、この身体が冷える時期に粉末の生姜パウダーを入れて身体を中から温めます!

という感じです。
時間がない時はこんな感じで糖質を抑えてヘルシーに済ませますが、時間に余裕がある時はもう少ししっかり食べます!

皆さんもたまには、ヘルシーな食事を心がけて身体を労って下さい^ ^

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