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【メディア情報】

□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから

□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから 

□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから

トレーニングスタジオボアソルチ＆カンビオ渡邊です。

ここ1ヶ月はこれからフットサルの上位対決が控えてるので身体を追い込んでいます。
久々に1ケタの体脂肪率来ました！

10月頑張っていきたいと思います^^

さて、9月から渡邊ですが活動場所が増えました。
安曇野インター近くにオープンしましたホットヨガスタジオ「JAPA」(ジャパ)さんです。
昨年、塩尻店がオープンしまして、日頃からのご縁で寺田がピラティスのレッスンを受け持ってくれていました。
そして安曇野店がオープンにあたり
毎週水曜10時〜の1時間で、渡邊もピラティスのレッスンを持つことになりました！
今までグループでのレッスンは街ゼミなどの少人数でのレッスンだけできたので、なかなかレアなレッスンですよ 笑

安曇野JAPAさんはスタジオの施設が本当に素晴らしいです。
30人入るスタジオにキレイなシャワー、更衣室も完備でホットヨガの施設としては長野県では1番ではないでしょうか。

これから寒くなる時期にはピッタリです！
是非、気になる方は体験にでもいらして下さい。
既に3回のレッスンを行いました。
こういったレッスンは初めての方や数回受けた方など様々な方が一緒に行うので、より個人個人の表情、動きを注意深く見ないといけません。
何よりもピラティスの良さは理解してもらわないといけないので、理解してもらえるような内容にしていきたいと思います^^
目指せ30人のレッスンですね！
ピラティスの効果はこちらにしっかり書かれているので私が書くより断然わかりやすいのでご覧下さい！

ヨガより凄いかも？ダイエットに使えるピラティスの驚くべき効果５つ

松本までは面倒だけど、安曇野で身体を動かす所を探して居る方は是非JAPAへいらして下さい