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旅のお供に

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トレーニングスタジオボアソルチ&カンビオの渡邊です。

 

前回のブログで話したプチダイエットも今日の時点で残りー1.4kgまで来ました!

ただ、今日は長野でフットサル仲間での飲み会があり間違いなく減らないですよね…

皆さんはこんな気持ちで日々頑張っているんだなって皆さんの頑張りに感謝ですorz

という事で松本に住んでると電車に乗る機会も少なく、本を読み長なら電車の旅を楽しみたいと思います!

 

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そして電車の旅のお供にこの本です。

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日本人は糖質を摂取し過ぎていること、朝ごはんは食べなくてはいけない!と勘違いしてしまっている。
渡邊が日々思うこと伝えてる事がより医師の視点から書かれている非常に共感・納得できる本で面白いです^ ^

では皆さん今日の松本は暑いですが、体調管理には気をつけてお過ごし下さい!

 

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