さて、当スタジオに通いながら、塩尻市のホットヨガ「ＪＡＰＡ」さんにも通っているというアクティブな会員Ｎ様に質問してみました！

「両方通って、身体の方はどうですか？？」

「当初できなかったヨガのポーズが出来るようになった。」「片足立ちのポーズが安定してきた。」「ホットヨガは汗をかいてリフレッシュできる」との返答を頂きました！

トレーニングとヨガを併用する事で、身体の変化をより感じて頂く事ができてるのかもしれませんね(^^♪
寺田も、トレーニングを見させて頂いて、Ｎ様の筋力や体力が向上してる事を感じております！！

あとは、代謝が良くなったのか、以前に比べ、汗もかくようになってると感じております！！

ホットヨガは汗をかく環境が整っているので、汗腺を鍛えるのには最適です。汗腺を鍛える事で、代謝が良くなってきますので、燃焼効率も向上してきます！！

トレーニングとホットヨガの併用は、いい相乗効果を産んでるのかもしれません(＾◇＾)

汗をかきやすくなると、夏の暑い時期が心配とのお声も頂きますが、普段から汗をかいて、汗腺を鍛えてる方は、ベタベタ感や不快感の少ない、良質な汗（サラサラ汗）をかく事ができます！
逆に普段汗をかかない方は、ミネラル分が再吸収されない、ベタベタ汗になる可能性があります・・・

夏本番に向けて、汗腺を鍛えながら、ボディメイクしていきましょう^^♪
キャンペーンの告知もブログで紹介しておりますので、是非ご利用ください！！