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パーソナルトレーニングのメリット

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パーソナルトレーニングスタジオ「BOASOLTE」寺田です(^-^)

軽井沢の人工スキー場がオープンしました!!
個人的にワクワクする季節の到来です。

軽井沢スキー場オープンの報告を知人から聞きながら、私はパーソナルトレーニングの講習会を受ける為、東京に行って来ました!

講習会は専門的な事を学べ、良かったのですが、講習会場がパーソナルトレーニングジムだったので、講習終了後に個人的にパーソナルトレーニングを受けてみました。

約1時間のトレーニングでしたが、自分の刺激と更なる学びを得られたと思います!
普段はお客様を見る側ですが、この日は、見られる側として、勉強してきました。
自分のトレーニングにも活かしたかった事もあり、スノーボード競技の事を伝え、必要な動きを取り入れてもらいました。
自分の限界からの追い込みや、姿勢を客観視してくれる事、自分の気付かなかった事への指摘等、率直にトレーニング中もいいなと思いました。
追い込み過ぎて、ヘトヘトになりましたけど・・・(・_・;)その中でも一番良かったと感じた事は、その人の立場になって考えてくれるという事に一番のメリットを感じました!

普段私もお客さんの立場になって、見させて頂いてるつもりですが、改めて再認識致しました!
松本でもパーソナルの良さをもっと知って頂きたいので、今日の経験をこれからのセッションに活かしていきたいと思います。ボアソルチでのトレーニングがお客さんにとって実りのあるものにできればと思っております!

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