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効果情報の報告させて頂きます。

７月中旬頃より週１回のペースで富士見から
トレーニングに通って頂いてるＫ様（もうすぐ４０代）

スノーボードを通して親しくさせて頂いてる方で
私がスノーボードにはまり出した頃には既に、ＤＶＤ出演等、
第一線で活躍されておりました。（DVD観て、勉強してました）
一線を退いてから、身体が重くなり出したとの事。

身体を軽くして、イメージ通りの滑りをしたい、キレのある動きがしたいとの強い想いから
トレーニングサポートのお話を頂きました。
（まだまだ若い者には負けんという気持ちも強いと思います！！）

高いモチベーションでトレーニングに来られていた事もあり
約２ヶ月で現状
体重－６㎏
体脂肪－３％
嬉しい変化になっております

短期間での成果の理由は、K様の強い目的意識と、普段からの頑張りにあります。
ご自宅でも、ボアソルチで行う腹筋やスクワットを実施して頂いたり
ジョギングやプールで泳いで、ウォーキングをしたりと、
しっかりと身体を動かして頂いておりました。

更に、食事内容にも気を配り、自分で料理する機会が増えていったとの事。
トレーニングに来る様になって、料理が上手くなったとの、嬉しい報告も頂きました！！

お気に入りだった服・・・
きつくて着れなくなり・・・
息子にあげたのに・・・
最近返してもらって、自分でまた着だしたK様。

冬までの身体作り、更に頑張っていきましょう