お客様の効果を更新したいと思います。

2月よりトレーニングを週1回ペースで行っている男性30代O様

ダイエット目的で始められました。

O様はダイエットをすると決めた時に色々な所へ体験や話を聞きに行かれ、その中でボアソルチでと決めて頂きました！

そう思って頂けて本当にありがたいですm(._.)m

という事で体重を落とすには食事も大切と話をし、トレーニングを開始しました。

O様は普段ソフトバレーを週2、3日行っており、運動量は多ですし、何よりも覚悟を強く持っているのがわかったので、痩せるな～という確信はありました！

O様へは食事の内容、食べるタイミングなど色々とアドバイスをしました。

運動量が多いので、しっかりタンパク質(プロテイン)の摂取も伝えました。

現在、5ヶ月と少しになりますが、

の減量に成功しています！

体脂肪率の落ちが低いように感じますが、もともと筋肉はある関係で体脂肪率は低い方なので少し低いように見えます。

周りからはもちろん痩せたと言われるそうですし、バレーの動きも良くなったようです！

まだまだ目標はあるので、これからもいあ結果が出るようにしっかりサポートしていきたいと思います^ ^