コロナ太りが3ヶ月解消‼︎

こんにちは!

トレーナーの久保田です。

本日はお客様の成果報告です!

今年の8月頃に入会して頂きましたK様。

コロナの影響で体重が増えてしまいなんとか

もとの体重に戻したいとご来店して頂きました!

食事は脂質を抑えた食事から

糖質制限に切り替えて食事管理を行い

週に1回のパーソナルトレーニングと

自宅で毎日30分間の有酸素運動をしていただきました。

その結果はマイナス6キロ‼️

もともと細身でしたが3ヶ月でここまで落とせたのは

K様の努力の結果です??

特にお悩みだった下半身も

写真の様に内ももに隙間ができステキな美脚へと

変わりました。

周りから『綺麗ですね‼︎』と言われる事が

増えてきたそうで

K様自身も以前と同じ体重なのに筋肉が付いた分

見た目が全然違うと喜んでいただき私自身も

とても嬉しいです?

引き継ぎ過去1番の身体になれる様に

サポートさせて頂きます。

以上です。

久保田でした^ ^