3ヶ月でマイナス10キロ!
こんにちは!
トレーナーの久保田です。
本日は塩尻店でパーソナルトレーニングを始めた
20代女性H様の成果報告です。
H様の目標はマイナス15キロで
ダイエット、引き締めを目的に頑張って
頂いております。
2月の下旬からスタートして
5月にはマイナス10キロまで到達いたしました‼︎
写真で見ると一目瞭然ですね(^^)
全体的な引き締まりは勿論、姿勢まで
綺麗になりました。
H様は週に2回のパーソナルトレーニングと
時間がある時はジムや自宅でのトレーニング!
食事管理はアプリを使って頂き
カロリー計算まで徹底的に管理させて頂きました。
H様自身
『トレーニングが楽しい!』
『ダイエットが楽しい』と
仰っていただけてとても嬉しいです?
現在はパーソナルの回数は少し減らしていますが
さらにマイナス2キロ落とし目標体重まで
もう少しです‼︎
一緒に頑張っていきましょう!!?