3ヶ月でマイナス10キロ！

こんにちは!

トレーナーの久保田です。

本日は塩尻店でパーソナルトレーニングを始めた

20代女性H様の成果報告です。

H様の目標はマイナス15キロで

ダイエット、引き締めを目的に頑張って

頂いております。

2月の下旬からスタートして

5月にはマイナス10キロまで到達いたしました‼︎

写真で見ると一目瞭然ですね(^^)

全体的な引き締まりは勿論、姿勢まで

綺麗になりました。

H様は週に2回のパーソナルトレーニングと

時間がある時はジムや自宅でのトレーニング！

食事管理はアプリを使って頂き

カロリー計算まで徹底的に管理させて頂きました。

H様自身

『トレーニングが楽しい！』

『ダイエットが楽しい』と

仰っていただけてとても嬉しいです?

現在はパーソナルの回数は少し減らしていますが

さらにマイナス2キロ落とし目標体重まで

もう少しです‼︎

一緒に頑張っていきましょう！！?