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中学生以来の体重に

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詳しくはスタジオまでお問い合わせ下さい。
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【メディア情報】
タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました記事はココから
週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
1月27日FMまつもと「松本日和」に出演しました 記事はココから

 

こんにちは!長野県松本市のパーソナルトレーニングスタジオ&マスターストレッチスタジオ「BOASORTE」の渡邊です。

本日は祝日で本来はお休みを頂く予定でしたが、9時~午後13時まで営業しておりました。

そして昨日はアルウィン横のグランドにてサッカーをしてきましたが最高の芝生の中でサッカーができ、いい休みになりました^ ^

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さて、会員様の効果を更したいと思います。

5月から月に6回通って頂いてる女性30代H様

運動不足解消とダイエット目的で通って頂いております。

食事は週末は外食が多いですが、平日は朝と夜は炭水化物を控えたりと気をつけられています。

たまに自宅での腹筋も取り入れているようです^ ^

そんなH様ですが現在ですが

•体重ー4.6kg

•体脂肪ー6.4%

落とす事ができています!

体重は中学生以来の体重で本当に久しぶりだと喜んで頂いております!

久しぶりに会う友人にも痩せたねと言われるようで効果を実感して頂いてます^ ^

加圧トレーニングだけではなく、日々の生活の改善ができているのが結果に繋がっているのだと渡邊自身思ってます。

来月には友人の結婚式があるみたいで、より目標を高く持っておりますので、渡邊もしっかりサポートさせて頂きたいと思います^ ^

明日は祝日の分、11セッションと詰まっておりますがリフレッシュできたので頑張りたいと思います!

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