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30代女性Y様

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タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました記事はココから
週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
1月27日FMまつもと「松本日和」に出演しました 記事はココから

 

こんにちは!
長野県松本市の加圧パーソナルトレーニング&マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です。

雨が降ったり、降らなかったりの嫌な感じの天気が続きそうですね。。。
しかし、この天気にもめげずに本日も朝から多くの会員様に来て頂き本当ありがとうございます!
明日も朝から12セッション頑張りたいと思います。

さて、4月から通って頂いてる30代女性Y様

7月中旬に友人の結婚式に向けて着れなくなっていたドレスを着る為にボアソルチに通って頂いてます。
3ヶ月という中で目標を設定し、食事や日頃の運動を頑張ってこられた結果

体重-6、8kg

体脂肪-3、7%

このペースには渡邊自身もビックリです!というか相当食事を気をつけ、日頃の運動もしっかり
行って頂いてる結果かと思います。

食事に関しては、今度紹介しますがスタジオに置いてある鶏肉のレシピ中心の本を食事の中に取り入れたり、食生活から日頃の意識までガラりと変わった結果がこの結果となっております。

既にドレスは着れるようになっているみたいですが、ウエスト周りに余裕が出ると尚良いとの事でしたので、ウエスト周りを引き締めるトレーニングに切り替えています。

体重は理想まで、あと少し。

あとは体脂肪を落とす事でドレスを綺麗に着こなせるようになると思います。

Y様ラスト1ヶ月頑張っていきましょうニコニコ

ボアソルチでは期間を決めてのトレーニングももちろん大丈夫です!

「いつまでにこんな身体になりたい」などなど

目標がある方からのお問い合わせもお待ちしております!

それでは本日もラスト頑張っていきたいと思いますグー

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