５０代女性Ｉ様の効果

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【メディア情報】
タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました記事はココから
週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
１月27日FMまつもと「松本日和」に出演しました　記事はココから

こんにちは！

長野県松本市の加圧パーソナルトレーニング&マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です。

あまり更新ができていなくて反省しています。

明日はスタジオはお休みを頂きますが、来週からこまめに更新できるように心がけたいと思います！

できていない理由を作って言い訳は言いません

はい。

では、今回は3ヶ月加圧トレーニングを頑張った５０代女性、Ｉ様の効果です！

Ｉ様は３ヶ月頑張るという目標のもと、週に１回の加圧トレーニングで素晴らしい結果を残されました！

体重⇒　－５、３ｋｇ

体脂肪⇒　－７、３％

週に１回ですし、年齢的にも基礎代謝が低くなったいる中、渡邊自身もこの結果に本当に驚いています。

数字もそうですが見た目も周りがすぐに気づくくらいスッキリされました

日々、Ｉ様はボアソルチで行っているトレーニングを自宅で行ったりウォーキングを１時間入れたり、食事はもちろん気をつけ、この結果を出すことができたと思います！

Ｉ様自身も、アンケートにも書かれている通り、「食事の質や食べ方にも気をつけるようになった」

と感じて頂いてます。

運動も大切ですが、食事の大切さも実感して頂けたことが結果に繋がったと思います。

そんなＩ様のアンケートです

Ｉ様ありがとうございました

明日はスタジオはお休みを頂き、サッカー・フットサル漬けの１日になります。

月曜日は筋肉痛で動きがぎこちないかもしれませんが、気にしないでくださいね