気づいたらウェストー５ｃｍダウン

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【メディア情報】
タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました記事はココから
週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
１月27日FMまつもと「松本日和」に出演しました　記事はココから

こんにちは！

長野県松本市の加圧パーソナルトレーニング&マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です。

更新する時に限って雨が続いてしまいますね！

本日は気温も下がりますし、皆様体調管理には一層気をつけて下さい

さて、ボアソルチに週１回通って頂き始めてから2年が経つ４０代女性Ｔ様

Ｔ様は体型を維持する目的でトレーニングを行っています。

先日、１年に１回の健康診断で体重が１ｋｇ増えていたみたいですが

ウェストは－５ｃｍダウンしていたようです！

担当された医師も体重は増えたのに、ウエストが減っているというので、ビックリされていたそうですが、「運動しています」と伝えて納得して頂いたとの事です。

Ｔ様は体脂肪が２０％前後をしっかり維持されていますし、この２年間体重・体脂肪は変動なくしっかり維持されております。

ボアソルチ以外では隔週のヨガくらいで、それ以外は全く運動はしないみたいですし、お酒もしっかり飲まれますし、３食しっかり食べているようです。

それでも維持できるてる事は何か教えて頂いてない秘密があるかもしれないですね。

このようにボアソルチの会員様には、現時点での体型を維持する為にいらっしゃる方も多いです。

ボアソルチに来る事で普段の生活を気をつけようと思って頂けるみたいですし、トレーニングの前日には渡邊の顔が浮かんで自制がきく方もいらっしゃいます（笑）

ご自身の身体のメンテナンスにボアソルチをご利用ください。

そんな方の為の回数券などもございます。

皆様からのお問い合わせお待ちしております！

本日もラストまで休憩なしですが、頑張っていきたいと思います