加圧トレーニングのメリット

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タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました記事はココから

週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから

１月27日FMまつもと「松本日和」12時～に出演します　記事はココから

こんにちは
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニング&マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です

本日はお休みを頂いて東京へ日帰りで講習を受けてきました。

この生活が3ヶ月間続きますが、渡邊自身のトレーナーとして成長する為には大事な3ヶ月になると思っていますので、多少のご迷惑をおかけする事があるかもしれませんが、ご理解頂ければ幸いでございます。

さて、そんな帰宅中の車中からの更新になります。

加圧トレーニングのメリットを考える中で沢山ある中の1つとして、難しいトレーニングをしないという事だと思います。

初めて加圧トレーニングの体験をする方が殆どですが、トレーニング自体は難しい事を行いません。

ダンベルは重くても女性であれば3kgまで。

こんな重さのダンベルは殆ど使う事はないです。そもそもうちに置いてないです^^;

マシンを使ったり高重量の物は扱いません。トレーニングにはダンベルか自重でのトレーニングがメインです。

だから運動初心者にはオススメのトレーニングだと思います。

イメージ的にも重い物やマシンを扱っていると逞しい女性のイメージがつきそうですしね。

ボアソルチはマンツーマンで他の方には見られず落ち着いてトレーニングができます。

運動はしたいけど、やり方がわからなかったり長続きしないという方にはいいと思います。

体験トレーニングも行っていますので、皆様からのお問い合わせお待ちしております。

※現在、午前中と17時以降の時間は予約を取りにくい状況となっております。13時～16時の間で曜日によってはトレーニングが可能ですので、できればその時間でのお問い合わせをお待ちしております。

【店舗情報】

「完全マンツーマンの加圧トレーニング・マスターストレッチスタジオ ボアソルチ」