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運動嫌いの方でも…

こんにちは!

最近、金曜の深夜にやっている『孤独のグルメ』というドラマにハマっている

トレーナーの坂本です。

 

あれは深夜に見てはいけないドラマです…

少なくともダイエット中の方は絶対に見ない方が良いですね(^^;)

ご興味ある方は覚悟して見て下さい!

 

 

さて、今回は会員様の成果報告です!

5月半ばから約半年間トレーニングを継続頂いているU様。

中学校の先生でかなり多忙な上、

かなりの運動嫌いで、ダイエットなんて一人では絶対にムリ!

ということでボアソルチで頑張って頂くことになりました。

 

成果としては、

体重:−4.0kg

体脂肪率:−7.0%

除脂肪体重:34.7kg → 35.1kg

 

無事筋肉量をキープしながら当初の目標値まで体重・体脂肪を落とすことが出来ました!

 

仕事の関係で、

給食をしっかり食べないといけなかったり、

残業が多くかなり生活リズムが乱れていたりと、

トレーニング初期はなかなか体重が落ちていかずにモチベーションも下がり気味でしたが、

トレーニング時はもちろん、トレーニング以外の時間でもLINEを使って

何度もお話をさせていただきました。

そうして少しずつ生活環境を整えていき、

最近では良いペースで体重が減る状態に持っていくことができています✨

 

現在は基礎代謝アップと綺麗なスタイル作りを目指して

筋肉量アップの為にトレーニングを継続して頂いております。

 

 

運動が嫌い・苦手な方でも全く問題ありません。

パーソナルトレーニングは敷居が高く思われがちですが、

むしろそういった方にこそ向いているものであると思います。

どのような方でもしっかり目標を達成出来るように

精一杯サポートさせて頂きます!

 

これから年末に向けて忘年会シーズンに入っていきます。

食べすぎ飲みすぎの気になるシーズンです。

さらには気温も下がり、活動量も落ちやすい季節ですので、

我々とトレーニングして身体作りをしてみませんか?

 

体験トレーニングも随時実施しておりますので、

ドシドシお問い合わせください!!

 

皆様のご来店をお待ちしております(^^)

 

それでは!!

 


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