運動嫌いの方でも…
こんにちは！
最近、金曜の深夜にやっている『孤独のグルメ』というドラマにハマっている
トレーナーの坂本です。
あれは深夜に見てはいけないドラマです…
少なくともダイエット中の方は絶対に見ない方が良いですね(^^;)
ご興味ある方は覚悟して見て下さい！
さて、今回は会員様の成果報告です！
5月半ばから約半年間トレーニングを継続頂いているU様。
中学校の先生でかなり多忙な上、
かなりの運動嫌いで、ダイエットなんて一人では絶対にムリ！
ということでボアソルチで頑張って頂くことになりました。
成果としては、
体重：−４．０kg
体脂肪率：−７．０％
除脂肪体重：34.7kg → 35.1kg
無事筋肉量をキープしながら当初の目標値まで体重・体脂肪を落とすことが出来ました！
仕事の関係で、
給食をしっかり食べないといけなかったり、
残業が多くかなり生活リズムが乱れていたりと、
トレーニング初期はなかなか体重が落ちていかずにモチベーションも下がり気味でしたが、
トレーニング時はもちろん、トレーニング以外の時間でもLINEを使って
何度もお話をさせていただきました。
そうして少しずつ生活環境を整えていき、
最近では良いペースで体重が減る状態に持っていくことができています✨
現在は基礎代謝アップと綺麗なスタイル作りを目指して
筋肉量アップの為にトレーニングを継続して頂いております。
運動が嫌い・苦手な方でも全く問題ありません。
パーソナルトレーニングは敷居が高く思われがちですが、
むしろそういった方にこそ向いているものであると思います。
どのような方でもしっかり目標を達成出来るように
精一杯サポートさせて頂きます！
これから年末に向けて忘年会シーズンに入っていきます。
食べすぎ飲みすぎの気になるシーズンです。
さらには気温も下がり、活動量も落ちやすい季節ですので、
我々とトレーニングして身体作りをしてみませんか？
体験トレーニングも随時実施しておりますので、
ドシドシお問い合わせください！！
皆様のご来店をお待ちしております(^^)
それでは！！
ただいまボアソルチ8周年キャンペーン実施中！
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