加圧トレーニングを行う事によっての仕事に対する効果

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こんにちは
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニング・マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です

今日は朝、早めに来てトレーニングを1時間、全身みっちり行いました！

この時期は来年の事を考えて、出来るだけ運動量を増やそうと思っているので、1日おきでウェイトトレーニング＆たまにランニング（笑）を行っています。

皆さんも少しでも運動量を増やすようにしましょう！

さて、会員様が加圧トレーニングを行っている中で、会員様から加圧トレーニングを続けている○○○なんだよっていう話をたまにして頂けます。

皆さんの加圧トレーニングを始める動機はダイエットや筋力アップ、体力アップ、運動不足解消、スポーツの競技力向上などの理由が加圧トレーニングを始めるきっかけが多いです。

でも、続けていくうちに続ける色々な理由が出てきます。

よく聞くのは仕事に関することです。

「加圧トレーニングをしていると仕事の事を忘れられてリフレッシュできるようなった」

「加圧トレーニングの方がきつい分、仕事が楽に感じるようになった」

「加圧トレーニングをする事によって、仕事に対する向き合い方が変わった」

など、仕事に関する意識や向き合い方も変わってくるという話を聞きます。

これは加圧トレーニングに限った話ではないと思いますが。

最近、大手上場企業の社長で太った方はあまり見かけない気もしますし。

昨年の本にはなりますが、NumberDoの「あの人はいつどうやって走っているのか？」

著名人や有名企業の社長、一般の方のランニングを通じての色々な考え方が載っています。

これは走ることについて書かれていますが、運動をするという点では一緒だと思うので参考になります。

自分の体の管理「自己管理」ができて仕事やプライベートなど、しっかり向き合えると、渡邊自身考えています。

もちろん渡邊自身、会員様の体が変わる事のサポートを行いますが、それ以外の部分でも何かしら変化を加えてあげたいとも思って日頃考えています。

自分の体に向き合いたいけど、どうしたらわからない方など、ボアソルチはその方に合わせてトレーニングを行いますのでご安心下さい。

皆様からの御問い合わせお待ちしております。