即効性はやっぱありますね

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こんにちは
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニング・マスターストレッチスタジオ ボアソルチの渡邊です

本日もマスターストレッチを体験された方がいたのでBefore Afterを載せたいと思います。

1ヶ月程前から週1回で通って頂いてるH様

加圧トレーニングも行いますが、本日はマスターストレッチをメインに

まずは前屈です。

指先がギリギリつくくらい。

マスターストレッチ後は指先全体がつくくらいまで伸びました。

７～８ｃｍでしょうか。

H様のウィークポイントは腰椎の硬さとコアの弱さです。

コアの使い方と腰椎の柔軟性が増せばもっと体のバランスが良くなって腰痛が軽くなって足のバランスも良くなると思います。

H様頑張っていきましょう！

実際、柔らかい方でも怪我が多かったり、どこか痛みを抱えている場合もあります。

アスリートは柔らか過ぎることで怪我が多くなることも多いです。

そんな体のバランスはマスターストレッチで改善できるので、興味のある方是非お試し下さい。

【店舗情報】
「完全マンツーマンの加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ」