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食事にスパイスを取り入れる

こんにちは!
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニングスタジオボアソルチの渡邊ですニコニコ

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最近、クリスマスの雰囲気を出そうと、スタジオのBGMをクリスマスソングにしています。

ですが、曲によっては拍子抜けしてしまうような曲もあってトレーニングに合うとは言い難いので、クリスマスまでは、たまに流していくので、クリスマスソングに当たった時はラッキーだと思って下さいビックリマーク

さて、食事の際に味付けは皆さん好みはあると思いますが、スパイスを取り入れるとより脂肪燃焼に効くというのはご存知でしょうか!?

渡邊は結構七味唐辛子など使います。
スパイスには交感神経を刺激して代謝を高め、脂肪を燃焼しやすくする働きがあります。
また、スパイスを取り入れることで食塩の使用量が減るので塩分過多によるむくみを抑えてもくれます。

むくみも抑えてくれて、体も温まり、脂肪燃焼を促してくれるスパイスは生姜やニンニク、唐辛子などを料理にうまく取り入れるようにするといいと思いますニコニコ

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加圧トレーニングスタジオボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa1F
TEL/0263-38-2911(完全予約制)
営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日:日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので こちらから折り返しお電話致します。

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