お酒の代わりに

清水です！

夏が終わりに近づき過ごしやすい季節になってきました(^^)

しかし、急に寒くなり体調を崩している方が増えています。

皆さまもお気をつけて下さい。

さて、ボアソルチ会員様の中でお酒がお好きな方が大勢いらっしゃいます。

我々も大好きです！！

ですが、お酒を飲みすぎると起こるデメリットは沢山あります。

そこで今回は清水がお酒の代わりに飲んでいるものをご紹介致します。

はちみつレモンの炭酸割りです！笑

これはビールやサワー系が好きな方向けです。

清水はビールをよく飲みますが最初の喉越しが好きなので、その感じを炭酸に置き換えてみました。

ですが炭酸水だけだと寂しいのでレモンのはちみつ漬で割って飲んでいます。

蜂蜜の適度な甘さとレモンの疲労回復効果＋喉越しで疲れが取れます(^^)

アルコールを摂取すると睡眠の質が悪くなります。

身体が疲れている時こそアルコールを控えめにしてみると案外ぐっすり寝れますよ！