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今日の昼

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こんにちはビックリマーク
長野県松本市のパーソナル加圧トレーニングスタジオボアソルチの渡辺ですニコニコ

今日の昼食です。
長野県松本市のダイエット・ボディメイク・競技力向上専門加圧スタジオ「ボアソルチ」オフィシャルブログ

・ささみとエリンギの塩麹炒め
・きんぴらごぼう
・サラダ(今日は買ってしまいましたが)
・味噌汁
・バナナ
・十六穀米
今日は日本人らしい食事です(笑)

バランスを考えて主食・主菜・副菜・果物を入れた内容です。

運動も大事ですが、食事も同じくらい大事です!
皆さんも少しバランスの取れた食事にも気をつけてみて下さい!

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)
営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00) 定休日:日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんのでこちらから折り返しお電話致します。

3ヶ月での結果はコチラ (参考までに)
6ヶ月での結果はコチラ (参考までに)

料金はこちらコチラ
加圧体験(有酸素運動含む)4,000円⇒ご入会頂いた方は2,000円キャッシュバック致します!===================================================

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