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4ヶ月半で

こんにちは。

ボアソルチ渡邊です。

お盆が明けて涼しくなってきましたね。

朝晩は冷えますしお体ご自愛下さい。

そんな中、秋から年末にかけてビーマスポーツや新スタジオの動きがありそうですが、確定しましたらご報告させて頂きます!

さて、4月から通われている40代女性K様

ダイエットが目的で通われています。

モチベーションも高く途中停滞する時期も少しありましたが、ここまでで

体重ー11kg

体脂肪率ー7%

の落とすことができています!

全体的な食事の量を調節することと、夜の炭水化物は抜き、お肉が食べられないのでプロテインや大豆・魚類でたんぱく質を摂取しながらここまで頑張られています!

K様ご自身でも色々勉強されながら実践されていますし、いいペースで落ちていると思います。

目標はまだまだ高い所にありますし、頑張っていきましょう!

キャンペーン続々と体験トレーニングのお問い合わせ頂いておりますし、パーソナルトレーニングに興味のある方は是非体験トレーニングから受けて頂ければと思います。

皆様からのお問い合わせお待ちしております。

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