エナジードリンクよりも『梅醤番茶』

こんにちは！

トレーナー清水です。

寒暖差が大きい今日この頃。

エアコンで冷えた身体、暑さに負けてお疲れな方にオススメの飲み物をご紹介したいと思います！

それは、『梅醤番茶』です！

梅醤番茶とはその名の通り、梅干し・醤油・番茶など、を混ぜたものです。

梅雨から夏の間は気温や湿度が厳しく、体調を崩しやすい季節です。

疲れやだるさが取れない身体と付き合うのはツライですよね。

暑い夏なのに部屋やオフィスは冷房が効き、手足が常に冷えてしまうことありますよね？

また季節の変わり目に身体が慣れておらず、むくんだり肩こりや頭痛がひどかったりする人もいらっしゃいます。

そんな時頼りになるのが梅醤番茶です。

梅醤番茶は日本古来から伝わる伝統的な飲み物です。

日常的に飲まれるものではないものの、ちょっと体が疲れたとき、風邪気味のとき、身体を温めたいときなど率先して作られてきました。

基本的に温かいお茶をベースにした飲み物なので、冬に飲む人も多いです。

ですが、室内と外での寒暖の差が激しい夏の時期に飲むと、自律神経の不調を改善しエアコンの冷えからも守ってくれます。

梅醤番茶は夏の不調にも飲んで欲しい栄養ドリンクです！

コンビニではエナジードリンクなどが売っていますが、かえって身体の負担になりかねないほどの糖分やカフェインが含まれてます。

なので少しでも身体に良い飲み物を摂りたいですよね！

梅醤番茶の効果はこのようなものがあります。

• 風邪予防
• 疲労回復
• 温め効果
• 免疫力アップ
• 内臓疲労回復

特に胃腸や肝臓の疲れを整えてくれので、食べすぎ飲み過ぎの方やお通じが悪い方に特にオススメです！

長くなるので作り方は調べてみてください！笑

ちなみに清水はコレを買って飲み毎日元気にやっております！笑

https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/e344037h/

今年の夏も暑そうですが、元気に乗り越えましょう！！