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パーソナルトレーニングで筋力・体力アップ

こんにちは。

渡邊です。

先日友人の結婚式で東京へ行ってきましたが楽しんできました!

沖縄から来た前職の同僚(笑)

東京の方達は体型がみなさんしっかり維持されていて、スーツもカッコよく着こなしていて関心しました!

やっぱり第一印象や見え方大事だと再認識しました。

松本でもそんな方達を増やしていきたいなと思います!

さて、1月から週一回に大町から通ってくださっている30代男性I様

目的は筋力・体力アップです。

筋力のなさもあって体力の衰えを最近になり実感してきたのもありトレーニングを開始しました。

4ヶ月で体重4kgアップしました!

体脂肪は変わらずです。

身体つきも変わってきて、周りからも身体が変わったと言われるみたいです。

トレーニングは加圧BFRとTRXを使ってのトレーニングで頑張っています!

写真はTRXを使って背中を鍛えています。

I様Tシャツの似合う身体目指して頑張っていきましょう!

夏に向けての身体作りを皆さんも是非!

まずは体験トレーニングからで大丈夫です。

皆様からのお問い合わせお待ちしております!

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