今日から切り替えていきます

こんにちは！

ボアソルチ渡邊です。

このGWは皆さんどう過ごしましたか！？

渡邊はいつも通り仙台へ帰省してゆっくり！？してきました^ ^

甥っ子姪っ子に会ったり家族でご飯食べたりサッカーしたりとゆっくりできた訳ではないですが楽しんできました！

もちろんピザに寿司、牛タン、ラーメンと暴飲暴食したので、今日からまたリセットして切り替えていきます。

私達のトレーナーという立場でもお酒も飲むしラーメンももちろん食べます。

皆さんも身体を変えていくにはある程度抑えることも重要ですが、それだけではつまらないと思います。

頑張るところは頑張る、飲み会やお友達とのご飯などは我慢しない。

メリハリが大事だと思っています。

厳しい部分も必要ですが、楽しく身体が変わっていく前向きな気持ちを持ってもらえるようにボアソルチは考えています！

連休は体重が増える方が多いので、今日からまた切り替えていきましょう！

少しでも自分の身体を変えたいと思っていましたらお問い合わせお待ちしております！