食を楽しむ為に

こんにちは！

トレーナーの坂本です！

ついに新元号になりましたね！

日本中がお祝いムードに包まれ、晴れやかな気分になります✨

さて、長かったGWも終わってしまいましたね。

私も２日間のお休みを取り、実家の茨城に帰省してきました。

その帰省途中、横川SAで令和記念の限定釜飯を販売していました?

数量限定、残り２個。

買うしかないっ！

ということで頂きましたー?

通常は鶏飯ですが、特別バージョンのコチラは金目鯛の炊き込みご飯になってました?

めちゃくちゃ美味しかったです！

令和の風を感じましたよ、ホントに(^^)

こういった旅先でのご飯も大事な思い出の一つですよね✨

しっかりと食事を楽しめたら、旅行の楽しさが何倍にもなると思います。

でも、太るのも気になる…

だからセーブして食べたいものを我慢する。

そんな方も多いのではないでしょうか。

僕個人としては、ぜひ皆さんにも美味しい食事を我慢して欲しくないです！

食事を我慢しない代わりに、日々の生活の中で本当に食べたい時に備える努力をしてみてはいかがでしょうか!?

簡単な食事管理と軽い運動を積み重ねることで、日常生活の中で体重を減らしていくことは十分に可能です！

そうやって余裕のある時にしっかりと体重を減らしておけば、

体重を気にすることなく美味しいものをいっぱい食べることができますよ✨

色々気にして食事をセーブするより、そっちの方がお得感がありませんか⁉

人生をより豊かに過ごす為にも、是非運動と食事管理の習慣化を目指して欲しいと思っております。

何から始めたらいいのか分からない。

どうやったらいいのか分からない。

一人では継続していく自信がない。

そんな方にこそ、パーソナルトレーニングをオススメしたいです！

人それぞれの性格や身体特徴に合わせたトレーニング方法や食事管理方法のアドバイスを通して、

皆さまの理想の実現のお手伝いをさせて頂きます。

新しい時代に向けて、改めてご自身の身体を見直していきませんか？

皆さまのお問合せ、お待ちしております!!

それでは!!!

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