危険な油

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長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺です
皆さんはショートニングって言葉聞いたことありますか？
科学的に動物性の油と同じ化学構造をもたせた人工的な油の一種。

ショートニングはアメリカで開発された人口油脂でお菓子やクッキーなどにショートニングを使うとサクサク感が出て食感がよくなるため、よく使われています。
ファーストフード店やスーパーのお惣菜の揚げ物にも使用されています。

話は少し変わりますが、パンに塗って食べるマーガリンも、食べるプラスチックとも言われる程人工的で身体に害を及ぼす物です。

ある実験でマーガリンを外に放置し数日置いたところ全く虫やゴキブリが寄ってこなかったみたいです。
ということは、虫などは本能的に「食べてはいけない食品」と感じているからです。
それを聞くと本当に良くない食品だとわかりますよね。

さて、マーガリンやショートニングはその化学構造が人工的であるという点だけが問題なのではありません。
もっと問題なのは、トランス脂肪酸が極めて大量に含まれている事です。

トランス脂肪酸は自然にはない脂肪酸であり、これが体に取り込まれ、細胞膜の機能は確実に落ちていきます。
若年でも動脈硬化が進み、特に心臓病になりやすくなります。
もちろん小さいお子さんの身体にも大きく影響を及ぼします。

これだけ聞いても全くいい所はないです。
たまーに、お菓子を食べたりするのもいいと思いますが、自分の身体をよく考えたうえで普段食べる食品は考えるようにしましょう！

毎日食パンにマーガリンを食べている方がいたら、気をつけてみて下さい！ここを変えるだけでも、身体って変わると思いますよ！

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）　定休日：日曜日mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので折り返しお電話致します。

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