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ダイエットとは。

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興味のある方はお早めにご連絡下さい。

おはようございますビックリマーク
長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ

ダイエットとは?とふと思ったので調べてみました。
Wikipediaより引用
「ダイエットとは本来「健康的な体型になるための食事療法または食事そのもの」を指す言葉なので、肥満体型の者が食事療法によって体重を落とすことのみを指すのではなく、痩せすぎの人が食事療法により食べる量を増やして、太ることで適正体重に戻す食事療法も「ダイエット」と言う。しかし、とりわけ先進国では圧倒的に前者のケースの方が多いため、現実的には「食事療法による減量」のみを意味する言葉である、という共通認識が根付いているのが実情である。」

なるほどかお
やっぱり、世間の認識として、痩せる=ダイエットですよね。

でも本来の意味としては太っている、痩せているは関係なく、食事療法で健康になるための食事という事。
確かに食事で身体は変わりますが、食事だけでは変えられない部分も大いにあります。

渡辺の役目は加圧トレーニングを通じて、運動・栄養面(食事)・精神面からのアプローチが大切だと再認識しました。

改めて、意味を知ると自分の行う事がより明確になる気がしますニコニコ
本日も天候が優れませんが1日頑張っていきたいと思いますグッド!

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)
営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00) 定休日:日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので折り返しお電話致します。

3ヶ月での結果はコチラ (参考までに)

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