はじめまして!!

はじめまして!!

ボアソルチ塩尻店のスタイルデザイン、パーソナルストレッチを担当致します。

久保田友也です!!

よろしくお願い致します。

今回初めてのブログ更新になりますので

私の担当致しますスタイルデザイン(ボディメイク)について少しお話し致します

スタイルデザインは言葉の通り身体の美を造形すると言う意味でこの名前を選びました。

痩せているけど筋肉が少ない方は免疫力、内臓機能、ホルモンバランスの低下や正しい姿勢を保つことが出来ません。

その為筋肉をつける事はとても大事な事です！

ダイエットはもちろんの事、筋肉をバランス良くなおかつメリハリのある身体になる事が美しいスタイルだと私は思います!!

例えば

女性では美尻、クビレ、美脚へのボディメイク!!

男性では厚みのある胸板、逆三角形、シックスパックへのボディメイク!!

お客様が理想としてるスタイルになる為のサポートを致します。

フリーウエイトってどんな事をするの?

については次のブログで書きたいと思います!!

筋肉量が増えるには運動を始めてから3ヶ月間はかかると言われています。夏までに美しくカッコイイ身体になりたい方は今から準備すれば理想のスタイルに近ずけるかもしれません( •̀ᴗ•́ )/