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サラダの食べる際の注意点

こんにちは晴れ

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ
今までリンク貼りの技術を持ち合わせていなかった渡辺です。
もししっかりとリンクが張られていない場合はご指摘ください。

今日は久しぶりの雨で少し暖かいですね雨
今までの雪がこの雨でなくなってくれる事を願うばかりですかお
さて、ダイエットする上で欠かせない食事はサラダです。
そんなサラダを食べる際の注意点がAmebaニュースで見つけたのでご覧ください。
記事はこちら
すごくシンプルな内容ですよねシラー
ドレッシングや食材に気をつけろという事ですね。
今はドレッシングのパッケージにも1食あたりのカロリーが表示されているのもあるので
意識して使ってみるといいと思います!

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911 (完全予約制) 営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日:日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp

料金表 はこちらから

加圧トレーニング3ヶ月での結果(参考までに)
加圧体験全身60分(有酸素含む)4,000円⇒2,000円からできます!
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