体脂肪を減らしてお腹がスッキリ

こんばんは

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺です

明日はボアソルチの新年会
年が明けてからはお酒を控えているので明日は密かに楽しみにしております

さて、10月から回数券10回で月に3回くらいのトレーニングに来て頂いたＭ様
加圧トレーニングの目的は肩こりの解消と、シェイプアップです。

結果は
体重－０．８ｋｇ
体脂肪－３、６％

もともと運動する習慣がないので、まずは食事の改善から。
大好きな甘いものを控えることから意識していただき、トレーニング後毎に少しずつ
体脂肪を減らしていく事ができました！気になっていたお腹周りもスッキリしたみたいです！

もともと細い方で、そんなに体重を落とす必要なかったので、筋肉量が増えた分体重の減りは
そんなに大きくないです。

慢性的に悩みにあった肩こりもトレーニング3回目くらいから気にならなくなってきたようです！

最初は食事の部分でストレス等もあったみたいですが、強い気持ちで乗り越え
少しずつ慣れて今は気にならなくなったみたいですね

食事の部分でメリハリをもてるようになったので、リバウンドなく頑張って頂ければと思います！
気になる事があれば、またトレーニングにお越しください

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)　営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）
定休日：日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので、折り返しお電話致します。

料金はこちら
http://kaatsu-boasorte.jp/price

3ヶ月での結果（参考までに）
http://kaatsu-boasorte.jp/blog/550

加圧体験全身60分（有酸素含む）4,000円⇒2,000円からできます！
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