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正月太り

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ

タイトルにある正月太り。。
皆さんはいかがでしたか?

トレーニング前に測定をする方は、この正月太りはダイエットをするうえで最大の難関。
ちなみに渡辺は+-ゼロでした!
毎日、お酒は飲みましたが日中の食事は抑えめにし、調整し運動は2日したくらい。
トレーニング初めでの結果は皆さん様々でしたねかお

増えていても、すぐに取り戻せるので落ち込む必要はないです!
基本に忠実に体重を落とすときに大事なのは

摂取カロリー<消費カロリー
ここをしっかり抑えれば長期の休みも怖くありません!

今日の松本の朝の気温は-7℃雪
皆さん、風邪にはお気をつけ下さいビックリマーク

3ヶ月での結果(参考までに)
https://kaatsu-boasorte.jp/blog/550

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加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制) 営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日:日曜日
mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp
※セッション中はお電話に出る事ができませんので、折り返しお電話致します。

料金はこちら
https://kaatsu-boasorte.jp/price

加圧体験全身60分(有酸素含む)4,000円⇒2,000円からできます!
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