BLOGブログ

低GIランチ

こんにちはビックリマーク
長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ
外の温度計は3℃
この気温で今日は暖かいな~と思えてしまいますガーン
慣れって怖いですね。。

皆様はお昼にどんなのを食べてますか?
渡辺がお昼ご飯を取る時は基本パスタを食べます!
実は米よりもパスタ派です。

という事で今日の昼は駅前のお店のジラソーレさんに行ってきました!
基本、1人でも入りやすいお店に行きます。

photo:01

美味しいですし、雰囲気もいいので気に入ってます!
基本、パスタは大盛りで食べます。初めてのお店で大盛りできますか?と聞く時はちょっと恥ずかしいですが汗
そんなパスタの良い所は低GIで腹持ちが良い事!
お昼にパスタを食べたら夜までお腹がすく事はないですね!

白米などの腹持ちの悪い高GIよりも、腹持ちの良い低GIのパスタやそばをオススメします!
低GIの食品を意識して摂るだけでも身体が変わるので是非、意識してみて下さい!

それでは忘年会シーズン、暴飲暴食には気をつけて下さいニコニコ

 

一覧へ戻る

社内運動会で会社を
明るくしてみませんか?

詳しくはこちら

CONTACT

BOASORTE への
体験レッスンご予約はこちらから