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久しぶりに

こんにちはビックリマーク

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ

秋が待ち遠しく感じている渡辺です。
秋と言えばスポーツの秋、食欲の秋楽しみですねクラッカー
早く来ないかな~

さて、久しぶりに渡辺のお弁当アップしますおにぎり

photo:01
鶏肉を塩麹につけて焼いたもの
サラダ、納豆というメニューです。
サラダの上にかかっているマヨネーズは、ドレッシングを切らしていて仕方なく使ってしまいましたが普段は使わないですよ汗
炭水化物はいま極力摂らないようにしています!
9月の中旬までにとある大会があり、それに向けて絞っていく所です!
それは改めてアップしますビックリマーク話は変わりますが、9月に入ったらモニターキャンペーンを行う予定です。
詳細決まり次第、アップしますビックリマーク
そんな感じで今日も暑いですが皆さん頑張っていきましょうビックリマーク 

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