忘年会シーズンは腰痛にご注意を！

皆さま、こんにちわ！

ストレッチトレーナー清水です。

年末に向け、公私共に忙しいのではないでしょうか。

タイトルに書いてあるのですが、

忘年会シーズンは腰痛にご注意ください！

ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎることで、内臓がお疲れに。

内臓が疲れることにより、実は腰の筋肉も硬くなり動きが悪くなります。

冷え込む朝に突然ギックリになんてことも。

ストレッチ&ほぐしで予防しませんか？

腰のアプローチだけでなくストレッチによる内臓のケアなどもできますので、

胃の調子が悪い方、腸の働きが悪い方のお悩みにもお応え致します。

お問い合わせお待ちしております(^^)