目標に向けて

こんばんは。

ボアソルチ渡邊です。

先日ボアソルチのメンバーで楽しいことしてきました！笑

内容は坂本君からあると思うので、楽しみにしていて下さい^ ^

さて、お客様の効果情報を更新します。

10月からトレーニングを始められました40代女性E様。

以前通われていた会員様からのご紹介で始められました。

4月に日本舞踊の発表で急遽お子さんと踊ることになって、それまでに身体をしっかり引き締めていきます。

全く運動とは無縁のE様が最初は不安を持ちながらのスタートでしたが、月に6回ペースで頑張られています。

そして、現時点で1ヶ月半ほど経ちましたが

体重ー3.7kg

体脂肪ー3.7％

の落とすことができています。

普段の食事と運動はまだご自身ではできないので、ウォーキングをなるべく入れて頂いて地道に頑張られています。

E様は想像してたより食事の制限がなくて、無理なくできていると仰って頂きました。

周りからも痩せたと言われるみたいです。

もう少しで目標の折り返しが来ますし、春先まで期間はあるので地道に頑張っていきましょう！

意外と厳しくなくアドバイスするので安心して下さい！笑