スポーツを科学する

こんにちは。

トレーナーの坂本です。

ついに12月に入ってしまいましたね。

2018年も残りわずかですが、

最後まで張り切っていきたいと思います！

さて、この前コンビニでこんな本を見つけました。

スポーツを物理学の観点から考えた内容になってます。

陸上競技やサッカーなどの球技、カヌーやボルダリングなどなど。

様々な競技でより効率的なパフォーマンスを発揮するためにどうしたらいいのかを

物理的な考え方で解説してくれてます。

なかなか面白いです。

割と読みやすく、分かりやすい内容になっていると感じました。

考察する上での前提条件が限定的で、現実的でないところも多々ありますが(^^;)…

あくまでも理想論だなーと思いながら読んでます。

でも、その理想の動きに実現するために、

体をどう動かせばいいのか。

どの部位をどう改善したらよいのか。

どんなトレーニングをしたらいいのか。

そこを考えるのが我々トレーナーの仕事であり、楽しさなんだと、考えます。

『理想を現実にする。』

どんな分野においても、往々にして難しいものだと思いますが、

だからころやりがいがありますよね。

ご興味があったら是非読んでみて下さい！

スポーツをまた違った角度から見れて面白いかも！

そして

体を動かしたくなったら。

ぜひ！

ボアソルチにどうぞ^^

お待ちしております!!

それでは!!