特別な事はしていませんが…

こんにちは
長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ加圧トレーニングインストラクターの渡辺です
スタジオに行く途中の道で北アルプスが綺麗だったので思わず撮影

見るからに寒そうな雰囲気を出してしまっていますが…
さて、加圧トレーニングを始めて1ヶ月半の男性会員Ｉ様
週に一回のトレーニングを行い、
現在、体重ー4kg、体脂肪ー2.0kg

食事が不規則だったので、しっかり3食食べる事を心がけ、夜は炭水化物少なめにし、たんぱく質をしっかり取るように心がけ、順調に減ってきています(^-^)
あと、スタジオまで片道約30分歩いています
まだまだ、食事面に改善の余地はありますが、夏までという目標に向けて頑張っていきましょう

当スタジオでは難しい事は特に行っておらず、人間の持つ基本的な身体の機能をアドバイスし実践しているだけです。
もちろん、個々に持つ身体の悩みなどはあると思います。
加圧トレーニングは完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです。
抱える悩みなどで、内容は変えていきます。
興味のある方は気軽にお問い合わせ下さい

加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911(完全予約制)　mail:kaatsuboasorte@hotmail.co.jp

料金はこちら
http://kaatsu-boasorte.jp/price

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先着５名限定入会金10,500円⇒０円（残り1名)