レコーディングダイエットのその後

こんにちは

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺です

先週から降り続いた雪のおかげで自転車通勤ができず、身体が訛っているので
明日から、また自転車通勤を始めたいと思います

さて、今年から始めたレコーディングダイエットですが、なかなか良い効果をもたらしています
レコーディングを始めた事により意識が変わった方や、自分の食生活を見直すきっかけを見つけた方など良い方向にいっていると実感しております。

数字として減っているけど、もっとここを変えたり、加えることでもっと良くなるのに
という事も多々あります。
毎日の食事を書き写す作業は面倒になったりして、後回しになることがあるかもしれませんがそこは強い意志をもって行えば必ず良い結果は出ます

今週も皆さん頑張っていきましょう

加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚１－１－３in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911　mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp

料金はこちら
http://kaatsu-boasorte.jp/price

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