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レコーディングダイエットのその後

こんにちは晴れ

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ

先週から降り続いた雪のおかげで自転車通勤ができず、身体が訛っているので
明日から、また自転車通勤を始めたいと思いますビックリマーク

さて、今年から始めたレコーディングダイエットですが、なかなか良い効果をもたらしていますアップ
レコーディングを始めた事により意識が変わった方や、自分の食生活を見直すきっかけを見つけた方など良い方向にいっていると実感しております。

数字として減っているけど、もっとここを変えたり、加えることでもっと良くなるのにあせる
という事も多々あります。
毎日の食事を書き写す作業は面倒になったりして、後回しになることがあるかもしれませんがそこは強い意志をもって行えば必ず良い結果は出ますニコニコ

今週も皆さん頑張っていきましょうアップ

加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911 mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp

料金はこちら
https://kaatsu-boasorte.jp/price

ブログ限定ャンペーン実施中ビックリマーク
加圧体験全身60分(有酸素含む)4,000円⇒2,000円
先着5名限定入会金10,500円⇒0円(残り2名)

 

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