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目標設定

こんにちはビックリマーク

長野県松本市の加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
加圧トレーニングインストラクターの渡辺ですニコニコ

澤選手、年間最優秀選手受賞おめでとうございますビックリマークアジア人初の快挙アップ
同じ日本人として誇りに思いますビックリマーク

さて、タイトルに書かせて頂きましたが

「目標設定」
2012年、皆様は新たな「目標」を掲げた方が多いと思います。
ダイエットやボディメイクにも、この「目標」が非常に大事な要素となります。
例えば、営業の仕事でも予算など数字目標が設定されると思います。
目標に向けて何をする必要があるか、目標から逆算してゴールまでの道筋を作っていくと思います。
あの、サッカー日本代表の本田選手は「目標までの道筋を描けた時点で目標は達成した」と言っていました。
かっこいいですね得意げ

目標や目的がハッキリしていれば、より自身の行動に移すことができると思いますビックリマーク
「3ヶ月後に体重を5kg落とす」、「履けなくなったパンツを履けるようになる」
どんな目標でもいいと思いますビックリマーク
この目標がハッキリしているか、していないかで大きな差が出ますあせる

今まで、ダイエット等継続できなかった方など多いかと思いますが、もう一度何の為にやるのか目標を見直して頂くと良いと思いますアップ
より具体的に目標を決める事ができると尚更良いのですが、目標に対する道筋はしっかりアドバイス致しますビックリマーク

加圧トレーニングスタジオ ボアソルチ
長野県松本市渚1-1-3in the LIFE nagisa 1F
TEL/0263-28-2911 mail:kaatsu-boasorte@hotmail.co.jp


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