1年4ヶ月での効果

こんにちは。
渡邊です。

ここ数日夏日で本当に暑いですね…
朝晩の寒暖差で体調を崩されないように皆様体調にはくれぐれもお気をつけ下さい︎

さて、1年と4ヶ月パーソナルトレーニング（加圧）を頑張って頂いてた50代S様

目的はダイエットです。

普段は週に1回のヨガと少しずつ増えてきた体重を戻したいとトレーニングを始められました。

目標体重まではマイナス6kgが目標

もともと美意識は高いので知識は豊富なので、適切なタ栄養の摂り方ができれば大丈夫だと思いました。

そんなS様ですがトレーニング開始から
体重ー4.5kg
体脂肪ー5.5%

のダウンしました。
全体的にスッキリしましたが、下半身が引き締まったのがわかります。

周りの方からも痩せたねと言われることも多くなり結果に現れて渡邊自身もすごく嬉しいです。

そんなＳ様ですが家庭の事情でトレーニングが今月で終了になりますが、増えずに維持もしくは目標まで落ちて欲しいです。

Ｓ様1年4ヶ月ありがとうございました！
またご縁があればトレーニングお待ちしております^^

ボアソルチは50代、60代の方もトレーニング頑張っている方も多いです。

最年長は79歳です。

トレーニングに年齢制限はありませんので今年こそ身体を変えたいという方、体験トレーニングからで大丈夫です。

皆様からのお問い合わせお待ちしております！

渡邊