パーソナルトレーニングで気持ちも前向きに変わる

こんにちは。
渡邊です。

術後久しぶりの早朝ランニングをしてきました。

自転車とは違う不可が身体にかかりますね。
程よい疲れでスッキリしました！
これから少しずつ体力戻して5月にはボールが蹴れるようにしていたいと思います。

さて、カンビオオープン時から通ってくださってた20代女性M様

この4月で結婚を機に神奈川への引っ越しをされるとの事でパーソナルトレーニングも最後となりました。

M様のトレーニングの目的はダイエット、冷え性改善です。
そしてトレーニング開始から

体重ー7kg
体脂肪ー6%

と落としました！

半年くらいで身体が変わり、そこから週に1回のパーソナルトレーニングで身体を維持してきました。

目的のダイエットは達成し、冷え性も良くなったと感じて頂きました。
他にも風邪をひかなくなったみたいです。

あと、「身体が変わって気持ちが前向きになった」と仰って頂きました！

やっぱり身体が変わると気持ちが前向きになるし、自信がつきます。
本当にそうだと思います。

私が皆様にトレーニングをして実感して頂きたいことの一つです。

M様2年半ありがとうございました！
神奈川でも頑張ってくださいね！

これからも加圧トレーニング、パーソナルトレーニングを通じて皆様の身体を変えていけるように頑張っていきたいと思います！