1年で

こんにちは。

渡邊です。

入院を機に今更ですが、ＤＡＺＮでサッカー視聴にはまりそうな私です（笑）

さて、加圧トレーニングを開始して1年と少し続けられている男性30代Ａ様

ダイエット目的で始められました。

結果ですが1年で

体重－１５ｋｇ

体脂肪－８％

の減量に成功しました。

Ａ様は全体的な食事内容もそうですが、夜の食事、晩酌の際の内容など
アドバイスを行いしっかりと日々行って頂きしっかりと体重などを落とすことをできました。

体重は理想の体重になり、あとは体脂肪をしっかり落とすことを目標に頑張っていきましょう！

Ａ様のアンケート書いて頂きました。

体重が落ちたことで寝起きがよくなったなど、身体に対する意識が変わったことが嬉しいです！
根本的に意識が変わればリバウンドの心配はなさそうですね。

皆さんには一時的に体重を落とすことではなく、身体が変わる事で起こるいい効果を実感して頂き、日常から身体に気を遣うことを意識してもらえるように日々会員様に伝えていければと思います。